Recette
Source : « Secrets d'une herboriste » , Edition du Dauphin
(2017)
Auteur :
Marie-Antoinette MULOT
Préparation :
- Passiflore : 10 g
- Aubépine : 20 g
- Mélilot : 10 g
- Lotus (racines) : 10 g
- Valériane : 20 g
- Tilleul : 10 g
- Oranger : 10 g
- Verveine : 10 g
Posologie :
1 cuillerée à soupe pour 1/4 de litre d'eau froide. Amener à ébullition. Aux premiers bouillons, retirer du feu. Infuser 10 minutes.
Boire chaude et sucrée au miel, 1/2 heure avant le coucher.