Gemmothérapie
Insomnie

Recette

Insomnie

Il s'agit d'une insuffisance ou absence de sommeil caractérisée par des difficultés d'endormissement, des réveils pendant la nuit et/ou des nuits écourtées. Elle peut être provoquée par de multiples causes dont le stress, l'anxiété et la dépression.

Proposée par Sebintosh

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Recette

Source : « Sportifs, boostez vos performances au naturel » , Auto-édité (2014)
Auteur : Françoise COUIC MARINIER et Pierre-Xavier FRANK

Associer :
  • MG Figuier 1DH : 100 gouttes le soir
  • MG Tilleul 1DH : 50 à 150 gouttes à répartir 1 à 3 fois par jour

L’association peut se poursuivre avec :
  • MG Olivier 1DH : 50 à 150 gouttes à répartir 1 à 3 fois par jour
  • MG Romarin 1 DH : 50 à 150 gouttes à répartir 1 à 3 fois par jour

La recette ci-dessus utilise des Macérats Glycérinés (MG) dilués 1 DH (c'est à dire dilués 10 fois, selon le mode de la Dilution Hahnemannienne en Homéopathie). En cas d'utilisation de macérats non dilués (appelés macérats mères), diviser le nombre de gouttes par 10.

Les macérats sont à prendre par voie orale, à jeun (au moins 15 minutes avant un repas).
En cas de persistance des symptômes, il faut consulter un médecin. Les descriptions et recettes proposées ne se substituent pas à un traitement médical en cours.

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La louve le 10/11/2018
recette très efficace notamment le tilleul. ma fille retrouve enfin le sommeil! Merci!!
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