Aromathérapie
Courbatures

Recette

Courbatures

Douleurs musculaires qui apparaissent 12 à 48 heures après un exercice physique prolongé. Elles sont dues aux micro-lésions des fibres musculaires, qui provoquent une réaction inflammatoire et des douleurs.

Proposée par Sebintosh

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Recette

Source : « Se soigner avec les huiles essentielles » , Editions SOLAR SANTE (2016)
Auteur : Françoise COUIC MARINIER

Mélangez :
  • HE Gaulthérie odorante : 90 gouttes
  • HE Genévrier : 30 gouttes
  • HE Romarin camphré : 30 gouttes
  • HV Calophylle Inophylle : qsp 50 ml

Après le bain, massez les endroits atteints 3 à 4 fois par jour, pendant 2 à 3 jours. Cette synergie aromatique va décontracter les muscles et drainer l'acide lactique fabriqué lors de l'effort ou de l'infection.
En cas de persistance des symptômes, il faut consulter un médecin. Les descriptions et recettes proposées ne se substituent pas à un traitement médical en cours.
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