Céphalées - migraines

Recette

Source : « Dictionnaire complet d'Aromathérapie » , Edition du Dauphin (2017)
Auteur : Jean-Philippe ZAHALKA

Lotion cutanée (flacon de 10 ml) :

1. HE Menthe poivrée : 6 ml
2. HE Basilic (exotique) : 2 ml
3. HE Camomille romaine (noble) : 2 ml

2 gouttes en application sur la zone douloureuse, plusieurs fois par jour en fonction de la douleur.

Gouttes pour diffusion atmosphérique (flacon de 15 ml) :

1. HE Menthe Poivrée : 5 ml
2. HE (Essence) Citron : 10 ml

Verser dans le diffuseur 30 gouttes du mélange et laisser diffuser pendant 10 minutes.