recette en Aromathérapie pour soulager Anxiété, angoisse

Anxiété et angoisse

L'anxiété est un sentiment confus de peur, d'inquiétude et d'insécurité. Elle peut devenir pathologique quand la personne perd ses moyens. Elle se caractérise par le pressentiment d'un danger imminent mais vague, par des manifestations physiques et psychiques angoissantes (palpitations, oppression, transpiration...) et par un sentiment d'impuissance.

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Recette

Source : « Guide d'aromathérapie familiale et scientifique » , Editions Amyris (2017)
Auteur : Dominique BAUDOUX

Mélanger :

HE Camomille noble : 10 gouttes
HE Ravintsara : 10 gouttes
HE Bois de Hô : 10 gouttes
HV Noyaux d'abricots : 20 gouttes

4 gouttes sur le plexus solaire 2 à 3 fois par jour et 3 gouttes sur la face interne des poignets pour une longue et profonde inspiration en portant le poignet sous les narines.

Précautions d’emploi liées aux ingrédients

Cette recette contient des ingrédients qui méritent votre attention car ils peuvent présenter des risques d'utilisation pour certaines personnes, selon leur profil médical ou selon les quantités absorbées. Vous trouverez ci-dessous la liste des contre-indications établies par Nature en Tête, et non par l'auteur de la recette, pour chacun de ses composants, à partir des ouvrages de référence ayant servi à la réalisation de ce site.

Consultez la fiche descriptive de chaque ingrédient pour en savoir plus.

Interdite aux femmes enceintes ou allaitantes (Bois de Hô, Camomille noble, Ravintsara)
Interdite aux enfants de moins de 8 ans (Bois de Hô)
Interdite aux enfants de moins de 3 ans (Camomille noble, Ravintsara)
Interdite aux personnes asthmatiques (Ravintsara)

En cas de persistance des symptômes, il faut consulter un médecin. Les descriptions et recettes proposées ne se substituent pas à un traitement médical en cours.

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