Entorses et foulures

L'entorse correspond à un étirement ou une rupture des ligaments. L'entorse bénigne ou entorse légère (foulure) avec ligaments distendus sans rupture. À ce stade, l’articulation est encore fonctionnelle. L'entorse grave entraîne la rupture ou l'arrachement des ligaments.

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Recette

Source : « Le guide de l'aromathérapie » , Albin Michel (2009)
Auteur : Guillaume GERAULT et Ronald MARY

Dans 3 cuillères à soupe d'huile végétale d'arnica ou de millepertuis, mélangez :

HE Eucalyptus citronné : 7 gouttes
HE Laurier noble : 7 gouttes
HE Romarin à camphre : 5 gouttes
HE Lavandin : 5 gouttes
HE Menthe poivrée : 3 gouttes

Mélange qui permettra de calmer la douleur lors de l'accident ou d'accompagner le repos quand le médecin aura posé un diagnostic

Précautions d’emploi liées aux ingrédients

Cette recette contient des ingrédients qui méritent votre attention car ils présentent des risques d'utilisation pour certaines personnes, selon leur profil médical ou selon les quantités absorbées. Consultez la liste des ingrédients pour en savoir plus sur chacun d'eux.

Interdite aux femmes enceintes ou allaitantes (Eucalyptus citronné, Laurier noble, Lavandin super, Menthe poivrée, Romarin officinal CT camphre)
Interdite aux enfants de moins de 3 ans (Eucalyptus citronné)
Irritante pour la peau (Laurier noble, Lavandin super, Menthe poivrée, Romarin officinal CT camphre)
Allergisante (Laurier noble)
Interdite aux enfants de moins de 6 ans (Laurier noble, Lavandin super, Romarin officinal CT camphre)
Interdite aux personnes asthmatiques (Laurier noble, Lavandin super, Romarin officinal CT camphre)
Interdite aux personnes epileptiques (Laurier noble, Lavandin super, Menthe poivrée)
Hépatotoxique (Laurier noble, Menthe poivrée, Romarin officinal CT camphre)
Interdite aux personnes présentant des troubles hépatiques (Laurier noble, Menthe poivrée)
Interdite aux personnes allergiques au linalol (Lavandin super)
Neurotoxique (Menthe poivrée, Romarin officinal CT camphre)
Interdite aux enfants de moins de 8 ans (Menthe poivrée)
Interdite aux personnes présentant des troubles de la vésicule biliaire (lithiase, calcul, inflammation) (Menthe poivrée)
Interdite aux personnes souffrant de maladies cardio-vasculaires (Menthe poivrée)
Oestrogen-like (Menthe poivrée)
Interdite en cas de troubles hormono-dépendants ou aux personnes sous traitement hormonal (Romarin officinal CT camphre)
Interdite aux personnes souffrant d’hypertension (Romarin officinal CT camphre)
Cortison-like (Romarin officinal CT camphre)

En cas de persistance des symptômes, il faut consulter un médecin. Les descriptions et recettes proposées ne se substituent pas à un traitement médical en cours.

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