Entorses et foulures

L'entorse correspond à un étirement ou une rupture des ligaments. L'entorse bénigne ou entorse légère (foulure) avec ligaments distendus sans rupture. À ce stade, l’articulation est encore fonctionnelle. L'entorse grave entraîne la rupture ou l'arrachement des ligaments.

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Recette

Source : « Le guide de l'aromathérapie » , Albin Michel (2009)
Auteur : Guillaume GERAULT et Ronald MARY

Dans 3 cuillères à soupe d'huile végétale d'arnica ou de millepertuis, mélangez :

HE Eucalyptus citronné : 7 gouttes
HE Laurier noble : 7 gouttes
HE Romarin à camphre : 5 gouttes
HE Lavandin : 5 gouttes
HE Menthe poivrée : 3 gouttes

Mélange qui permettra de calmer la douleur lors de l'accident ou d'accompagner le repos quand le médecin aura posé un diagnostic

Précautions d’emploi liées aux ingrédients

Cette recette contient des ingrédients qui méritent votre attention car ils peuvent présenter des risques d'utilisation pour certaines personnes, selon leur profil médical ou selon les quantités absorbées. Vous trouverez ci-dessous la liste des contre-indications établies par Nature en Tête, et non par l'auteur de la recette, pour chacun de ses composants, à partir des ouvrages de référence ayant servi à la réalisation de ce site.

Consultez la fiche descriptive de chaque ingrédient pour en savoir plus.

Contre-indiquée aux femmes enceintes ou allaitantes (Eucalyptus citronné, Laurier noble, Lavandin super, Menthe poivrée, Romarin officinal CT camphre)
Interdite aux enfants de moins de 6 ans (Eucalyptus citronné, Laurier noble, Lavandin super)
Irritante pour la peau (Eucalyptus citronné, Menthe poivrée, Romarin officinal CT camphre)
Contre-indiquée aux personnes allergiques (Laurier noble)
Contre-indiquée aux personnes présentant des troubles hépatiques (Laurier noble, Menthe poivrée)
Déconseillée aux personnes épileptiques (Menthe poivrée, Romarin officinal CT camphre)
Neurotoxique (Menthe poivrée, Romarin officinal CT camphre)
Contre-indiquée aux personnes présentant des troubles de la vésicule biliaire (lithiase, calcul, inflammation) (Menthe poivrée)
Contre-indiquée aux personnes souffrant de maladies cardio-vasculaires (Menthe poivrée)
Interdite aux enfants de moins de 7 ans (Menthe poivrée)
Contre-indiquée aux personnes asthmatiques (Menthe poivrée, Romarin officinal CT camphre)
Interdite aux enfants de moins de 12 ans (Romarin officinal CT camphre)

En cas de persistance des symptômes, il faut consulter un médecin. Les descriptions et recettes proposées ne se substituent pas à un traitement médical en cours.

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