Aromathérapie
Trac, timidité

Recette

Trac, timidité

Vous rougissez ou balbutiez pour un rien. La moindre émotion vous fait perdre vos moyens. Vous êtes hypersensible et manquez de confiance en vous.
Vous avez peur de parler en public ou de rencontrer des inconnus. Lors d'une simple conversation, vous n'osez pas prendre la parole. Les lieux publics vous mettent mal à l'aise...

Proposée par Sebintosh

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Recette

Source : « Huiles essentielles spécial famille » , Albin Michel (2008)
Auteur : Jean-Pierre WILLEM

Pour un adulte
Mélange pour un flacon de 20 ml :
  • HE Ylang-Ylang : 10 ml
  • HE Ravensare aromatique : 10 ml

Appliquez 3 gouttes de cette préparation sur le plexus solaire et faites pénétrer le produit en massant du bout des doigts, 3 fois par jour, pendant une semaine avant l'événement stressant.

Pour un enfant
  • HE Ylang Ylang : 10 ml
  • HE Ravensare aromatique : 10 ml
  • HE Calophylle inophyle : 20 ml

Appliquez 3 gouttes de cette préparation sur le plexus solaire et faites pénétrer le produit en massant du bout des doigts, 3 fois par jour, pendant une semaine avant l'événement stressant.

Pour adulte et enfant
Hydrolat de Néroli
1 cuillère à soupe d'hydrolat pur ou dilué dans de l'eau, le matin et l'après midi, pendant les 15 jours précédent l'événement stressant.
En cas de persistance des symptômes, il faut consulter un médecin. Les descriptions et recettes proposées ne se substituent pas à un traitement médical en cours.
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