Aromathérapie
Confiance et concentration

Recette

Confiance et concentration

Le stress est une réaction de l’organisme à un choc physique, émotionnel ou nerveux. C'est aussi une situation de tension nerveuse excessive, traumatisante pour le sujet.

Proposée par Sebintosh

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Recette

Source : « Le Guide Terre Vivante des Huiles Essentielles » , Terre Vivante (2017)
Auteur : Françoise COUIC MARINIER et Anthony TOUBOUL

Dans un flacon de 5 ml, mélangez :
  • HE Laurier Noble : 8 gouttes (confiance en soi)
  • HE Encens : 8 gouttes (mémoire créative)
  • HE Romarin à cinéole : 8 gouttes (mémoire mathématique)
  • HE Menthe poivrée : 8 gouttes (psycho-stimulant)
  • ou HE Lavande officinale : 8 gouttes (pour concentrer et relaxer)

Déposez la formule dans un stick inhalateur ou 3 gouttes du mélange sur vos poignets et respirez très profondément, aussi souvent que nécessaire, avant une échéance importante (examen, présentation devant un public, recrutement...)
En cas de persistance des symptômes, il faut consulter un médecin. Les descriptions et recettes proposées ne se substituent pas à un traitement médical en cours.

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TazManiac le 07/03/2018
Ca marche ! J'ai l'impression d'avoir l'esprit moins embrumé le matin et d’être plus efficace au travail. J'en mets plutôt sous la plante des pieds que sur les poignets pour éviter d'embaumer tout le service. L'odeur est très agréable à respirer.
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