Confiance et concentration

Le stress est une réaction de l’organisme à un choc physique, émotionnel ou nerveux. C'est aussi une situation de tension nerveuse excessive, traumatisante pour le sujet.

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Recette

Source : « Le Guide Terre Vivante des Huiles Essentielles » , Terre Vivante (2017)
Auteur : Françoise COUIC MARINIER et Anthony TOUBOUL

Dans un flacon de 5 ml, mélangez :

HE Laurier Noble : 8 gouttes (confiance en soi)
HE Encens : 8 gouttes (mémoire créative)
HE Romarin à cinéole : 8 gouttes (mémoire mathématique)
HE Menthe poivrée : 8 gouttes (psycho-stimulant)
ou HE Lavande officinale : 8 gouttes (pour concentrer et relaxer)

Déposez la formule dans un stick inhalateur ou 3 gouttes du mélange sur vos poignets et respirez très profondément, aussi souvent que nécessaire, avant une échéance importante (examen, présentation devant un public, recrutement...)

Précautions d’emploi liées aux ingrédients

Cette recette contient des ingrédients qui méritent votre attention car ils peuvent présenter des risques d'utilisation pour certaines personnes, selon leur profil médical ou selon les quantités absorbées. Vous trouverez ci-dessous la liste des contre-indications établies par Nature en Tête, et non par l'auteur de la recette, pour chacun de ses composants, à partir des ouvrages de référence ayant servi à la réalisation de ce site.

Consultez la fiche descriptive de chaque ingrédient pour en savoir plus.

Contre-indiquée aux femmes enceintes ou allaitantes (Encens, Laurier noble, Menthe poivrée, Romarin officinal CT cinéole)
Interdite aux enfants de moins de 6 ans (Encens, Laurier noble, Romarin officinal CT cinéole)
Irritante pour la peau (Encens, Menthe poivrée, Romarin officinal CT cinéole)
Contre-indiquée aux personnes allergiques (Laurier noble)
Contre-indiquée aux personnes présentant des troubles hépatiques (Laurier noble, Menthe poivrée)
Déconseillée aux personnes épileptiques (Menthe poivrée, Romarin officinal CT cinéole)
Neurotoxique (Menthe poivrée, Romarin officinal CT cinéole)
Contre-indiquée aux personnes présentant des troubles de la vésicule biliaire (lithiase, calcul, inflammation) (Menthe poivrée)
Contre-indiquée aux personnes souffrant de maladies cardio-vasculaires (Menthe poivrée)
Interdite aux enfants de moins de 7 ans (Menthe poivrée)
Contre-indiquée aux personnes asthmatiques (Menthe poivrée, Romarin officinal CT cinéole)

En cas de persistance des symptômes, il faut consulter un médecin. Les descriptions et recettes proposées ne se substituent pas à un traitement médical en cours.

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Melinda le 18/07/2019

Effectivement la recette permet de diminuer un peu le stress tout en utilisant une solution naturelle. J'adhère, merci pour la recette

Sebintosh le 06/11/2019

Oui Dams, c'est Menthe poivrée ou Lavande officinale, suivant l'effet recherché.

Dams le 20/07/2019

Bonjour, vous avez mis les 5 ingrédients? Car je n’ai pas compris le « ou HE Lavande officinale »... c'est lavande OU quoi? Menthe poivrée? Merci d'avance pour votre réponse

TazManiac le 07/03/2018

Ca marche ! J'ai l'impression d'avoir l'esprit moins embrumé le matin et d’être plus efficace au travail. J'en mets plutôt sous la plante des pieds que sur les poignets pour éviter d'embaumer tout le service. L'odeur est très agréable à respirer.