Cèdre de l'Atlas

Nom latin : Cedrus atlantica

Autre(s) nom(s) : Bois de Cèdre, Cèdre de l’Atlantique

Famille botanique : Abiétacées

Partie utilisée : Bois

Propriétés thérapeutiques

Décongestionnante veineuse, anti-œdèmateuse

Tonique du système lymphatique

Lipolytique

Cicatrisante

Décongestionnante prostatique

Classement établi selon le degré d’efficacité moyen de chaque propriété, défini par les auteurs des ouvrages de référence

Descriptif

Aux temps bibliques, le Cèdre, grand arbre majestueux et puissant, était symbole de force et de courage. Symbole d’immortalité, cet arbre fut utilisé pour son bois très résistant, durant des siècles au Moyen-Orient, pour la construction de navires, de palais et de meubles. Les Egyptiens s’en servaient pour fabriquer les sarcophages et son huile essentielle pour embaumer les morts. L’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas fut introduite en Europe au début du XIXème siècle, utilisée en parfumerie pour apporter une note boisée. Cette huile essentielle est réputée pour favoriser le drainage, le confort circulatoire et pour son action décongestionnante.

Indications thérapeutiques, en complément des traitements :

Très efficace en cas de :

Rétention d’eau, cellulite, surcharge pondérale
Jambes lourdes, varices, hémorroïdes
Hématomes, varicosités, épanchements synoviaux

Egalement efficace pour soulager :

Les dermatoses fongiques, parasitaires, eczémateuses
La toux, les rhumes, l’encombrement bronchique

Certains auteurs (JP ZAHALKA, D. BAUDOUX) attribuent une action oestrogen-like à l'HE de Cèdre de l'Atlas, liée à sa concentration élevée en sesquiterpénol et la déconseillent aux personnes diagnostiquée d'un cancer oestrogéno-dépendant.

Conditions d'utilisation

CEDRE DE L’ATLAS	Voie olfactive Diffusion / inhalation	Voie cutanée	Voie orale
Nourrisson (3 mois - 1 an) Moins de 6 kg	NON	NON	NON
Bébé (1an – 3ans) 6 à 13 kg	NON	NON	NON
Petit enfant (3 ans – 6ans) 13 à 18 kg	NON	NON	NON
Enfant (6ans – 12 ans) 18 à 30 kg	NON	NON	NON
Adolescent (12 ans – 15 ans) 30 à 45 kg	+++ 5 minutes toutes les heures	++ Ne pas utiliser pure : à diluer au maximum à 5 %	+ Uniquement sur prescription d’un praticien et sous sa surveillance thérapeutique ou celle d’un pharmacien
Adulte (15 – 65 ans) Plus de 45 kg	+++ 15 minutes toutes les heures	++ Ne pas utiliser pure : à diluer au maximum à 5 %	+ Uniquement sur prescription d’un praticien et sous sa surveillance thérapeutique ou celle d’un pharmacien
Femme enceinte / allaitante (plus de 15 ans) Plus de 45 kg	NON	NON	NON
Senior (plus de 65 ans) Plus de 45 kg	+++ 15 minutes toutes les heures	++ Ne pas utiliser pure : à diluer au maximum à 5 %	+ Uniquement sur prescription d’un praticien et sous sa surveillance thérapeutique ou celle d’un pharmacien

Voie orale

Uniquement sur prescription d’un praticien et sous sa surveillance thérapeutique ou celle d’un pharmacien

Voie cutanée

Pour éviter tout risque d’irritation, il faudra diluer l’huile essentielle dans une huile végétale à maximum 10% (par exemple 1 goutte d'HE pour 9 gouttes d'HV)

Faire un test, dans le pli du coude, au moins 48 heures avant utilisation.

Précautions d'emploi

Précautions :

Déconseillé pour les personnes neurosensibles, en particulier les petits enfants à cause de la concentration des cétones
Par principe de précautions et en attente de données scientifiques supplémentaires, elle sera contre indiqué en cas de mastoses ou de troubles hormonodépendants.
Eviter un usage prolongé de l’huile essentielle

Contre-indications :

Interdite aux femmes enceintes et allaitantes (abortive et neurotoxique)
Interdite aux enfants de moins de 6 ans
Neurotoxique (forte teneur en cétones)
Contre-indiquée aux personnes épileptiques
Cette HE contenant des cétones présentant des risques neurotoxiques à fortes doses ou lors d’un usage prolongé, elle est déconseillée aux personnes épileptiques et aux seniors

Biochimie

Famille Biochimique	Molécule	Concentrations constatées
Famille Biochimique	Molécule	Minimum	Maximum
Sesquiterpènes	β-himachalène	40 %	55 %
	α-himachalène	10 %	20 %
	γ-himachalène	5 %	15 %
	δ-cadinène	1 %	5 %
Cétones	Cis et trans-atlantone	1 %	5 %

Chémotype : alpha- et bêta-himachalène

Propriétés :

Le β-himachalène est le composant principal de l’huile essentielle. L’α-himachalène et le γ-himachalène sont présent en quantité dans l’huile essentielle.

L’himachalène va avoir une action anti-inflammatoire, antalgique, anti-fongique et insecticide.

Le δ-cadinène va avoir une action anti-inflammatoire et antalgique.

Le cis et trans-atlantone sont expectorants ils vont participer à la décongestion des muqueuses et ils vont aider à apaiser la toux. Les molécules cis et trans-atlantone vont avoir une action lipolytique c’est-à-dire quelles vont faire fondre les graisses. A faible dosage, elles seront aussi mucolytiques, spasmolytiques, cicatrisantes cutanées, sédatives et calmantes.

Critères de qualité

Comment choisir une huile essentielle de Cèdre de l'Altlas de qualité ?

Soyez vigilant sur les étiquettes présentes sur les flacons d’HE au nom latin Cedrus atlantica et à l’organe distillé qui a produit l’huile essentielle, ici le bois.

Une huile essentielle de bois de cèdre à une odeur caractéristique de conifère. Ses variations moléculaires sont importantes suivant s’il s'agit d’une huile extraite d’aiguilles ou du bois de ce bel arbre.

Des productions françaises existent maintenant issues de l’élagage forestier normal des forêts pyrénéennes notamment.

Il ne faut pas confondre l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas avec :

l’huile essentielle de bois de cèdre de Virginie
l’huile essentielle de cèdre de l’Himalaya

En cas de persistance des symptômes, il faut consulter un médecin. Les descriptions et recettes proposées ne se substituent pas à un traitement médical en cours.